Hardlopen…

running

Een van mijn goede voornemens dit jaar is weer meer sporten. Na 25 jaar voetbal ben ik daar afgelopen zomer mee gestopt, hoofdzakelijk vanwege tijdgebrek en daardoor afnemende motivatie. En “af en toe even niet” is geen optie bij teamsport, althans niet bij mij. Na 6 maanden niks, ben ik eind 2013 weer begonnen met hardlopen, om in 2014 überhaupt mijn levensstijl gezonder te maken. Meer sport, meer slaap, minder ongezond eten. Meer lezen